本网讯（电子与物联网学院电子与物联网学院 刘红）为庆祝三八国际妇女节，进一步丰富教职工文体生活，增强教职工身体素质，提升教职工护嗓意识，建设团结、和谐、健康、向上的教职工大家庭，使女教职工深刻感受组织的温暖，电子与物联网学院工会特于2017年3月1日下午14:00在职工之家举办了护嗓健身活动，秦安碧院长、刘子菱书记带领学院全体女教职工参加了此次活动。
此次活动的第一环节是学习护嗓方法，首先申文芳老师详细分析了教师行业的用嗓问题；然后，她用通俗易懂的方法指导老师们如何将气息吸入腰间，再慢慢呼出；最后，她又风趣的推出一种实用又简单的“懒人练声法”。老师们在申老师的指导下认真学习，热情高涨。第二环节是健身活动，这项活动由尚伟老师带领大家动起来。他先给大家科普了塑身塑形的小知识，让老师们意识到平时健身的一些常见误区，随后他带领大家学习热身、健身和拉伸动作，欢声笑语溢满了整个训练厅，一轮一轮精彩的健身小游戏、平衡力竞赛、平板支撑比赛将活动推向高潮，获胜的团队收获了丰富的奖品。
.jpg)
此次活动为学院全体女教职工带来了无限的欢乐，老师们既学到了有趣又实用的护嗓技巧，娱乐之余还学到了实用的健身知识，获得了老师们的一致好评。